Спортивный нутрициолог Москва и онлайн
Владимир Сударев, спортивный нутрициолог, диетолог сборных команд России и чемпионов мира, опыт 20 лет
Имею высшее медицинское образование и завершённую ординатуру по диетологии. Работаю со спортсменами, фитнес-клиентами и командами, помогая выстраивать питание под нагрузки и цели
Работаю с подготовкой к соревнованиям, набором формы, восстановлением после нагрузок и оптимизацией рациона для стабильных результатов
Разрабатываю индивидуальные схемы питания с учётом вида спорта, этапа подготовки и особенностей организма
Консультации очно в Москве, онлайн, а также выездная работа со спортсменами и командами по всей России и за рубежом
Работаю с подготовкой к соревнованиям, набором формы, восстановлением после нагрузок и оптимизацией рациона для стабильных результатов
Разрабатываю индивидуальные схемы питания с учётом вида спорта, этапа подготовки и особенностей организма
Консультации очно в Москве, онлайн, а также выездная работа со спортсменами и командами по всей России и за рубежом
Какие задачи я решаю как спортивный диетолог и нутрициолог?
- Повышение спортивной выносливости за счёт индивидуальной коррекции питания, оптимизации энергетического баланса и поддержки адаптации организма к тренировочным нагрузкам
- Набор и поддержание мышечной массы с учётом тренировочного процесса, особенностей обмена веществ и физиологических потребностей спортсмена
- Снижение процента жировой массы через корректировку рациона
- Восстановление организма после интенсивных физических нагрузок и соревнований
- Профилактика дефицитных состояний витаминов, минералов и других нутриентов, которые могут снижать физическую выносливость и тренировочную эффективность
- Адаптация питания под тренировочные циклы, периоды подготовки к соревнованиям и изменения уровня физической активности спортсмена
Какие задачи я решаю как спортивный диетолог и нутрициолог?
- Повышение спортивной выносливости за счёт индивидуальной коррекции питания, оптимизации энергетического баланса и поддержки адаптации организма к тренировочным нагрузкам
- Набор и поддержание мышечной массы с учётом тренировочного процесса, особенностей обмена веществ и физиологических потребностей спортсмена
- Снижение процента жировой массы через корректировку рациона
- Восстановление организма после интенсивных физических нагрузок и соревнований
- Профилактика дефицитных состояний витаминов, минералов и других нутриентов, которые могут снижать физическую выносливость и тренировочную эффективность
- Адаптация питания под тренировочные циклы, периоды подготовки к соревнованиям и изменения уровня физической активности спортсмена
Спортсмены и чемпионы с которыми я работал
- Оскар Хартманн: предприниматель, блогер, бизнес-коуч и рекордсмен мира по академической гребле
- Рубин Гайнуллин: IFBB PRO ATHLETE 2022 (International Federation of Bodybuilding and Fitness — Международная федерация бодибилдинга и фитнеса), двукратный чемпион России
- Сергей Рожков: четырехкратный чемпион мира по спортивным бальным танцам
- Валерий Помазанов: чемпион России по парашютному спорту
- Сборная команда России по пулевой стрельбе
- Команды хоккейных лиг КХЛ (Континентальная хоккейная лига) и Российской Премьер-лиги хоккея
- Молодежные и юношеские спортсмены игровых видов спорта, включая футболистов спортивных академий
- Спортсмены фигурного катания на этапах спортивной подготовки и соревновательного сезона
Если у вас появились вопросы — буду рад ответить на них
Что входит в консультацию спортивного диетолога и нутрициолога?
- Индивидуальный подход к питанию спортсмена с учетом тренировочного процесса, целей подготовки и особенностей организма
- Комплексный анализ тренировочной нагрузки, образа жизни и режима восстановления
- Разработка стратегии питания, адаптированной под тренировочные циклы и соревновательные периоды
- Постепенная корректировка пищевых привычек без резких ограничений и перегрузки организма
- Разъяснение рекомендаций и обучение принципам спортивного питания
- Поддержка и сопровождение при внедрении рекомендаций в тренировочный процесс
- Корректировка рекомендаций при изменении тренировочной нагрузки, режима тренировок или спортивных целей
-
Образование
- Ивановская Государственная Медицинская Академия (ИГМА) — высшее медицинское
- ФГБУ «НИИ питания» РАМН — ординатура по диетологии
-
Врач-диетолог
- ФГБНУ «НИИ Питания» РАМН
- Врач-диетолог сборных России по различным видам спорта, чемпионов России и мира
Стоимость
Консультация
Что входит в первичную консультацию спортивного нутрициолога, диетолога
Выезд возможен в удобное для вас место:
- Разбор текущего питания, режима дня и тренировочных нагрузок
- Оценка особенностей организма, образа жизни и пищевых привычек
- Оценка суточных энергозатрат и индивидуальной потребности белков, жиров и углеводов
- Распределение белков, жиров и углеводов по приемам пищи в течение дня и с учетом целей
- Практические советы по выбору продуктов и организации спортивного рациона
- При необходимости — рекомендации по витаминам и спортивным добавкам
- Адаптация питания под тренировки, работу и уровень физической активности
- Подробные ответы на вопросы и разъяснение рекомендаций
Выезд возможен в удобное для вас место:
- Москва в пределах МКАД — стоимость консультации + 8500 ₽
- За пределами МКАД и в других городах — стоимость рассчитывается индивидуально
8 500 ₽
75 мин.
Повторная консультация
Что входит в повторную консультацию спортивного нутрициолога, диетолога:
- Разбор соблюдения рекомендаций и текущего режима питания
- Оценка прогресса: изменения формы, состава тела и спортивных показателей
- Корректировка плана питания под тренировки, нагрузку и текущие задачи
- Ответы на новые вопросы и разбор сложных ситуаций в питании
- Рекомендации по дальнейшей работе и частоте консультаций
8 500 ₽
60 мин.
Составление индивидуального рациона спортсмена
Разработка индивидуального рациона питания для спортсменов на основе оценки энергозатрат, состава тела и энергетической ценности текущего рациона, с учётом тренировочных нагрузок и этапа подготовки
- Индивидуальный рацион составляется так, чтобы его можно было соблюдать при любом тренировочном режиме — в период подготовки к соревнованиям, на сборах, в поездках и в обычном графике тренировок. Рацион учитывает цели спортсмена, уровень физической активности, график нагрузок и особенности восстановления
- Индивидуальный рацион приобретается один раз и в дальнейшем бесплатно адаптируется на консультациях в зависимости от прогресса, изменения целей, этапа подготовки, восстановления после нагрузок и текущих спортивных задач
- подготовку к соревнованиям
- набор формы и повышение выносливости
- поддержание результатов
- восстановление после нагрузок и соревнований
- изменение тренировочного этапа или графика
23 000 ₽
Онлайн сопровождение
Онлайн-сопровождение по питанию для спортсменов и команд
Формат длительной работы, подходящий как для индивидуальных спортсменов, так и для спортивных команд, которым важно постоянное сопровождение специалиста по питанию
Формат длительной работы, подходящий как для индивидуальных спортсменов, так и для спортивных команд, которым важно постоянное сопровождение специалиста по питанию
- Ежедневная поддержка и индивидуальные рекомендации по рациону в течение месяца
- Возможность оперативно задавать вопросы по питанию, тренировочному режиму, продуктам и организации рациона
- Помощь в выборе продуктов
- Консультации по самостоятельному контролю состояния организма
55 000 ₽
Месяц
Работа со сборными
и спортивными командами
и спортивными командами
Работа со спортивными командами и сборными проводится в Москве, других городах России и в других странах, включая выезд на сборы, соревнования и тренировочные периоды. Транспортные расходы и проживание оплачиваются заказчиком
Стоимость сотрудничества определяется индивидуально.
При подготовке запроса учитывайте:
Стоимость сотрудничества определяется индивидуально.
При подготовке запроса учитывайте:
- формат желаемого взаимодействия: разовая консультация или регулярное сопровождение команды
- количество спортсменов, участвующих в работе
- предполагаемая частота и формат взаимодействия (онлайн, очные встречи, выездной формат, количество встреч в месяц, длительность контракта)
По запросу
Отзывы
Интервью с моим участием
Некоторые видео открываются на платформе YouTube и могут быть не доступны
Некоторые видео открываются на платформе YouTube и могут быть не доступны
Владимир Сударев. Врач-диетолог ФГБНУ "НИИ Питания"
Владимир Сударев для образовательного центра Фит Стандарт
Видео на платформе Rutube
Видео на платформе Rutube
Часто задаваемые вопросы
Вопрос:
Чем отличается спортивный нутрициолог от спортивного диетолога?
Ответ:
Спортивный диетолог — это врач с высшим медицинским образованием.
Подготовка специалиста включает 6 лет обучения в медицинском университете и последующую ординатуру по диетологии (2 года) — клиническую специализацию, где врач изучает физиологию обмена веществ, клиническую диетологию, лабораторную диагностику, влияние питания на заболевания, восстановление после нагрузок и медицинские риски дефицитов. Такая подготовка позволяет глубоко понимать, как питание влияет на здоровье, переносимость нагрузок, восстановление и долгосрочные спортивные результаты.
Нутрициолог — это специалист по питанию без обязательного медицинского образования.
Им может стать человек с любым базовым образованием или без него после прохождения курсов или программ обучения. Такие программы, как правило, не включают изучение клинической физиологии и биохимии обмена веществ в нужном объёме.
При работе со спортсменами, интенсивными нагрузками, восстановлением, весовыми категориями принципиально важно наличие медицинского образования и клинической подготовки специалиста.
Подготовка специалиста включает 6 лет обучения в медицинском университете и последующую ординатуру по диетологии (2 года) — клиническую специализацию, где врач изучает физиологию обмена веществ, клиническую диетологию, лабораторную диагностику, влияние питания на заболевания, восстановление после нагрузок и медицинские риски дефицитов. Такая подготовка позволяет глубоко понимать, как питание влияет на здоровье, переносимость нагрузок, восстановление и долгосрочные спортивные результаты.
Нутрициолог — это специалист по питанию без обязательного медицинского образования.
Им может стать человек с любым базовым образованием или без него после прохождения курсов или программ обучения. Такие программы, как правило, не включают изучение клинической физиологии и биохимии обмена веществ в нужном объёме.
При работе со спортсменами, интенсивными нагрузками, восстановлением, весовыми категориями принципиально важно наличие медицинского образования и клинической подготовки специалиста.
Вопрос:
Вы работаете как спортивный диетолог и нутрициолог для детей и юниоров?
Ответ:
Да, выступаю в качестве спортивного нутрициолога, диетолога в детском и юниорском спорте. Консультирование осуществляется через родителей или законных представителей.
При составлении индивидуального рациона учитываются возраст спортсмена, тренировочный режим, уровень подготовки и восстановление.
Рацион нацелен на улучшение спортивных показателей, рост и избежание дефицитов.
При составлении индивидуального рациона учитываются возраст спортсмена, тренировочный режим, уровень подготовки и восстановление.
Рацион нацелен на улучшение спортивных показателей, рост и избежание дефицитов.
При затруднениях в работе Telegram и WhatsApp для записи на консультации и предложений о сотрудничестве можно связаться через альтернативные мессенджеры, imo, iMessage, по SMS или через звонок по телефону
При затруднениях в работе Telegram и WhatsApp для записи на консультации и предложений о сотрудничестве можно связаться через альтернативные мессенджеры, imo, iMessage, по SMS или через звонок по телефону
Индивидуальный предприниматель Сударев Владимир Сергеевич
ИНН 370262066643 ОГРНИП 325774600467702 г. Москва info@drsudarev.ru
© 2024 - 2026 drsudarev.ru
Все права защищены. Копирование и распространение материалов запрещено без письменного согласия.
Для лиц старше 18 лет.
ИНН 370262066643 ОГРНИП 325774600467702 г. Москва info@drsudarev.ru
© 2024 - 2026 drsudarev.ru
Все права защищены. Копирование и распространение материалов запрещено без письменного согласия.
Для лиц старше 18 лет.
Юридическая информация:
- Оператор персональных данных: ИП Сударев В. С.
- Зарегистрирован в реестре Роскомнадзора (ст. 22 ФЗ-152)
- Рег. № 77-25-461995 от 29.07.2025
- Используя сайт и мессенджеры, вы соглашаетесь с Договором-офертой, Политикой конфиденциальности и Согласием на обработку персональных данных.
Платежи:
Принимаются по счёту, через СБП или платёжного оператора CloudKassir.
- Все платежи защищены и поступают напрямую на расчётный счёт ИП Сударева В. С.
Отказ от ответственности:
- *Информация на сайте носит информационно-просветительский характер. Консультации направлены на организацию здорового питания и образа жизни и не являются медицинской услугой, диагностикой, лечением или назначением терапии. При наличии заболеваний, беременности или приёме лекарственных препаратов необходимо наблюдение у лечащего врача.