Спортивный нутрициолог Москва и онлайн

Консультации по питанию для спортсменов, фитнеса и соревнований. Разработка рациона, подготовка к нагрузкам, восстановление и форма
Я — Владимир Сударев, спортивный диетолог и нутрициолог в Москве. Имею высшее медицинское образование и завершённую ординатуру по диетологии. Работаю со спортсменами, фитнес-клиентами и командами, помогая выстраивать питание под нагрузки и цели

Работаю с подготовкой к соревнованиям, набором формы, восстановлением после нагрузок и оптимизацией рациона для стабильных результатов. Консультации проходят очно в Москве и онлайн

Разрабатываю индивидуальные схемы питания с учётом вида спорта, этапа подготовки и особенностей организма, чтобы питание реально помогало прогрессировать, а не мешало тренировочному процессу
Какие задачи решает спортивная диетология
  • Повышение спортивной выносливости за счёт индивидуальной коррекции питания, оптимизации энергетического баланса и поддержки адаптации организма к тренировочным нагрузкам
  • Набор и поддержание мышечной массы с учётом тренировочного процесса, особенностей обмена веществ и физиологических потребностей спортсмена
  • Снижение процента жировой массы через корректировку рациона
  • Восстановление организма после интенсивных физических нагрузок и соревнований
  • Профилактика дефицитных состояний витаминов, минералов и других нутриентов, которые могут снижать физическую выносливость и тренировочную эффективность
  • Адаптация питания под тренировочные циклы, периоды подготовки к соревнованиям и изменения уровня физической активности спортсмена
Спортсмены и профессиональные команды с которыми я работал
  • Оскар Хартманн: предприниматель, блогер, бизнес-коуч и рекордсмен мира по академической гребле
  • Рубин Гайнуллин: IFBB PRO ATHLETE 2022 (International Federation of Bodybuilding and Fitness — Международная федерация бодибилдинга и фитнеса), двукратный чемпион России
  • Сергей Рожков: четырехкратный чемпион мира по спортивным бальным танцам
  • Валерий Помазанов: чемпион России по парашютному спорту
  • Сборная команда России по пулевой стрельбе
  • Команды хоккейных лиг КХЛ (Континентальная хоккейная лига) и Российской Премьер-лиги хоккея
  • Молодежные и юношеские спортсмены игровых видов спорта, включая футболистов спортивных академий
  • Спортсмены фигурного катания на этапах спортивной подготовки и соревновательного сезона

Если у вас есть вопросы — буду рад ответить на них

Задать вопрос в Telegram

Что входит в работу со спортивным нутрициологом?

  1. Индивидуальный подход к питанию спортсмена с учетом тренировочного процесса, целей подготовки и особенностей организма
  2. Комплексный анализ тренировочной нагрузки, образа жизни и режима восстановления
  3. Разработка стратегии питания, адаптированной под тренировочные циклы и соревновательные периоды
  4. Постепенная корректировка пищевых привычек без резких ограничений и перегрузки организма
  5. Разъяснение рекомендаций и обучение принципам спортивного питания
  6. Поддержка и сопровождение при внедрении рекомендаций в тренировочный процесс
  7. Корректировка рекомендаций при изменении тренировочной нагрузки, режима тренировок или спортивных целей

Стоимость консультаций
Консультации в Москве и онлайн
ст. метро Шаболовская

Консультация
  • Анализ текущего питания спортсмена, режима дня и тренировочной нагрузки
  • Учет индивидуальных особенностей организма, образа жизни и пищевых предпочтений
  • Оценка суточных энергозатрат и потребности в белках, жирах и углеводах
  • Рекомендации по распределению питания в течение дня с учетом тренировок
  • Практические рекомендации по выбору продуктов и сбалансированному спортивному питанию
  • Рекомендации по витаминам и спортивным добавкам при необходимости
  • Адаптация питания под тренировочный график, работу и уровень физической активности
  • Подробные ответы на вопросы и разъяснение рекомендаций
Консультация может быть проведена в удобном для вас месте и оплачивается отдельно:
  • Москва в пределах МКАД, стоимость равна цене консультации
  • За пределами МКАД стоимость выезда рассчитывается индивидуально
8 500 ₽
75 мин.
Повторная консультация
  • Оценка строгости следования рекомендациям
  • Анализ изменений состава тела и других индивидуальных показателей
  • При необходимости корректировка плана питания и рекомендаций с учётом ваших результатов, обратной связи и текущих задач
  • Ответы на все новые вопросы, возникшие с момента последней консультации
  • Рекомендуемая частота повторных консультаций — 1 раз в 2 недели
8 500 ₽
60 мин.
Составление индивидуального рациона
  • Разработка индивидуального гибкого рациона на основе оценки энергозатрат, состава тела и энергетической ценности рациона
  • План питания учитывает темп и разнообразие современной жизни — остаётся удобным для соблюдения дома, в поездках, в ресторанах и на отдыхе
  • В дальнейшем рацион корректируется с учётом ваших достижений и изменений целей: поддерживающий режим, рацион для повышения активности, для спорта или других приоритетов
23 000 ₽
Онлайн сопровождение
  • Ежедневная поддержка и индивидуальное консультирование по рациону и питанию на протяжении месяца (10:00–21:00)
  • Возможность оперативно задавать вопросы и получать экспертные ответы в удобном для вас формате — по любым вопросам, связанным с питанием, рационом, продуктами, режимом
  • Быстрая реакция на возникающие трудности: помощь в выборе продуктов, разбор сложных ситуаций, поддержка при изменениях планов
  • Консультационная поддержка по вопросам самостоятельного контроля состояния организма с помощью лабораторных анализов
  • Возможность быть на связи с экспертом в течение дня — питание становится простым, понятным и максимально гибким под ваши задачи и образ жизни
55 000 ₽
Месяц
Записаться на консультацию

Отзывы

Интервью с моим участием
Некоторые видео открываются на платформе YouTube и могут быть не доступны
Владимир Сударев интервью для Оскара Хартманна
Владимир Сударев. Врач-диетолог ФГБНУ "НИИ Питания"
Интервью для Mediametrics Live
Владимир Сударев в Рубке ПостНауки
Интервью у С. Малоземова
Rutube
Интервью у С. Малоземова
Rutube
Владимир Сударев для образовательного центра Fit Standard
Rutube
Владимир Сударев для образовательного центра Fit Standard
Rutube
Свяжитесь со мной удобным способом
Запись на консультации, сотрудничество и партнерства
Ежедневно: 09:00–22:00
Написать в Telegram Написать в WhatsApp Написать на почту Позвонить Telegram-канал
Индивидуальный предприниматель Сударев Владимир Сергеевич
ИНН 37062066643 ОГРНИП 325774600467702 г. Москва info@drsudarev.ru
info@drsudarev.ru
© 2025 - 2026 drsudarev.ru
Все права защищены. Копирование и распространение материалов запрещено без письменного согласия.

Для лиц старше 18 лет.

Юридическая информация:

Платежи:
Принимаются по счёту, через СБП или платёжного оператора CloudKassir.
  • Все платежи защищены и поступают напрямую на расчётный счёт ИП Сударева В. С.

Отказ от ответственности:
  • *Информация на сайте носит информационно-просветительский характер. Консультации направлены на организацию здорового питания и образа жизни и не являются медицинской услугой, диагностикой, лечением или назначением терапии. При наличии заболеваний, беременности или приёме лекарственных препаратов необходимо наблюдение у лечащего врача.