Владимир Сударев
Врач-диетолог и нутрициолог консультации в Москве и онлайн
Врач-диетолог и нутрициолог консультации в Москве и онлайн
Более 20 лет я занимаюсь диетологией как наукой, делюсь опытом и знаниями в этой сфере и помогаю клиентам решать различные задачи, связанные с питанием: дефицитные состояния, снижение или набор веса, профессиональный спорт, а также адаптацию рациона под различные периоды. По образованию и профессии я врач-диетолог
У меня высшее медицинское образование, оконченная ординатура по диетологии, действующая медицинская аккредитация и непрерывный клинический опыт работы
Веду частную практику нутрициолога и помогаю выстроить рацион, который учитывает ваши цели, привычки, и ритм жизни. В своей работе опираюсь исключительно на научные данные, доказательный подход и клинический опыт
У меня высшее медицинское образование, оконченная ординатура по диетологии, действующая медицинская аккредитация и непрерывный клинический опыт работы
Веду частную практику нутрициолога и помогаю выстроить рацион, который учитывает ваши цели, привычки, и ритм жизни. В своей работе опираюсь исключительно на научные данные, доказательный подход и клинический опыт
С какими задачами я могу помочь
Я проконсультировал несколько тысяч клиентов по всему миру и помог им не только изменить внешний вид, но и сформировать устойчивые пищевые привычки, повысить уровень энергии и выносливости, отказаться от изнуряющих диет и выстроить комфортные отношения с едой
Придерживаюсь принципов классической диетологии и не поддерживаю экстремальные методы снижения веса, включая голодовки и прием различных препаратов. Моя задача, чтобы питание стало для вас не временным решением, а частью повседневной жизни
Посмотреть отзывы о работе со мной
- Индивидуальная коррекция питания и весаПомогаю нормализовать массу тела без жестких диет, голодовок и временных ограничений
- Спортивная диетология и нутрициологияРаботаю с профессиональными спортсменами, любителями, командами и юниорами
- Питание при беременности и грудном вскармливанииПомогаю выстроить рацион при планировании, во время беременности и ГВ
- Лекции и выступления о питании, обучениеПровожу лекции, вебинары, паблик-токи и корпоративные программы для компаний
С какими вопросами питания я еще работаю:
- коррекция рациона при нарушениях углеводного обмена, включая инсулинорезистентность и сложности с контролем уровня сахара крови;
- коррекция питания при нарушениях липидного обмена и повышенном уровне холестерина;
- организация питания при факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая повышенное артериальное давление;
- коррекция питания при гормональных изменениях, включая возрастные;
- организация питания в период восстановления после травм, операций и перенесенных заболеваний;
- коррекция рациона при переутомлении, высоком уровне стресса, колебаниях самочувствия и изменениях состояния кожи;
- восстановление режима питания после строгих диет и длительных ограничений.
Консультации направлены на организацию здорового питания и образа жизни и не являются медицинской услугой, диагностикой, лечением или назначением терапии.
Для лечения заболеваний необходимо обратиться к профильному врачу.
-
Образование
- Ивановская Государственная Медицинская Академия (ИГМА) — высшее медицинское
- ФГБУ «НИИ питания» РАМН — ординатура по диетологии
-
Врач-диетолог
- Врач-диетолог сборных России по различным видам спорта, чемпионов России и мира
- Врач-диетолог ФГБНУ «НИИ Питания» РАМН
Нужна ли вам консультация диетолога?
Нужна ли вам консультация диетолога?
Начните с бесплатного 15-минутного ознакомительного разговора
Мы обсудим вашу ситуацию, задачу и желаемый результат. Я расскажу, чем могу быть полезен, и предложу подходящий формат работы. После разговора вы поймете, нужна ли вам консультация и чего ожидать от работы со мной
Мы обсудим вашу ситуацию, задачу и желаемый результат. Я расскажу, чем могу быть полезен, и предложу подходящий формат работы. После разговора вы поймете, нужна ли вам консультация и чего ожидать от работы со мной
Стоимость консультаций врача-диетолога, нутрициолога
Стоимость первичной со скидкой, до 25 сентября — 6 800 ₽
Стоимость первичной и повторной консультации очно или онлайн — 8 500 ₽
Отдельно оплачиваются составление индивидуального рациона, онлайн-сопровождение, выезд и другие форматы работы
Стоимость первичной и повторной консультации очно или онлайн — 8 500 ₽
Отдельно оплачиваются составление индивидуального рациона, онлайн-сопровождение, выезд и другие форматы работы
Консультация
Первичная консультация позволяет комплексно оценить текущее питание, индивидуальные потребности и факторы, которые могут мешать достижению результата.
По итогам консультации вы получите оценку состава тела: узнаете расчетный процент и массу жировой ткани, безжировую массу, проблемные зоны и индивидуальный ориентир по целевому весу. Вы будете понимать свою потребность в энергии, белках, жирах и углеводах и получите четкие рекомендации: что изменить в рационе, к каким показателям стремиться и как выстроить питание для достижения своих целей и поддержания здоровья.
- при очном формате провожу оценку состава тела методом калиперометрии;
- подробно разбираю ваш текущий рацион, пищевые привычки и режим дня с учетом рабочего графика, образа жизни, физической активности, вкусовых предпочтений и ограничений;
- оцениваю суточные энергозатраты и рассчитываю индивидуальную потребность в белках, жирах и углеводах и объясняю, и их распределению по приемами пищи в соответствии с вашими целями;
- даю практические рекомендации по выбору продуктов, составлению сбалансированных приемов пищи и адаптации питания к повседневной жизни;
- оцениваю необходимость в поливитаминах и БАД и даю рекомендации;
- подробно отвечаю на ваши вопросы и объясняю каждую рекомендацию.
По итогам консультации вы получите оценку состава тела: узнаете расчетный процент и массу жировой ткани, безжировую массу, проблемные зоны и индивидуальный ориентир по целевому весу. Вы будете понимать свою потребность в энергии, белках, жирах и углеводах и получите четкие рекомендации: что изменить в рационе, к каким показателям стремиться и как выстроить питание для достижения своих целей и поддержания здоровья.
8 500 ₽
75 мин.
Повторная консультация
На повторной консультации:
- оцениваю строгость соблюдения рекомендаций;
- оцениваю изменения веса, состава тела и других индивидуальных показателей;
- на каждой очной консультации проводится калиперометрия и оценивается динамика расчетного процента и массы жировой ткани;
- при необходимости вношу корректировки в питание с учетом полученных результатов и вашего самочувствия;
- разберем новые вопросы, возникшие после первой консультации.
8 500 ₽
60 мин.
Составление индивидуального рациона
Приобретая индивидуальный рацион, вы получаете понятную и удобную схему питания, разработанную мной на основе научного и профессионального подхода.
В ней с математической точностью рассчитаны все группы продуктов, их количество и сочетания, необходимые именно вам. При этом вы самостоятельно определяете, какие именно продукты включать в рацион с учетом своих вкусовых предпочтений.
Такой подход разработан с учетом активной жизни современного человека: он легко адаптируется к привычному ритму и позволяет придерживаться рациона в любых условиях -- в ресторанах, в путешествиях и в гостях.
Соблюдая рацион, вы можете безопасно снижать вес до 5 кг в месяц, формировать устойчивые пищевые привычки и удерживать результат в долгосрочной перспективе. Когда цель достигнута или начинается новый этап -- поддержание формы, спорт, подготовка к соревнованиям, восстановление, беременность, -- индивидуальный рацион бесплатно корректируется на консультациях.
23 000 ₽
Онлайн-сопровождение
Формат для тех, кому необходимы регулярная обратная связь, контроль и поддержка при внедрении рекомендаций.
В течение месяца я вместе с вами пройду путь к поставленным целям: буду поддерживать на каждом этапе, помогать сохранять мотивацию и находить решения в ситуациях, возникающих в повседневной жизни.
В онлайн-сопровождение входят:
В течение месяца я вместе с вами пройду путь к поставленным целям: буду поддерживать на каждом этапе, помогать сохранять мотивацию и находить решения в ситуациях, возникающих в повседневной жизни.
В онлайн-сопровождение входят:
- ежедневная онлайн поддержка с 10:00 до 21:00;
- ответы на возникшие вопросы;
- обратная связь по текущему питанию на основании информации, которую вы присылаете;
- помощь с организацией питания дома, на работе, во время тренировок и в поездках;
- помощь при выборе продуктов, изучении составов и заказе блюд в кафе, ресторанах и сервисах доставки;
- разбор ситуаций, в которых сложно следовать рекомендациям;
- адаптация питания при изменении рабочего графика, активности, планов или текущих задач;
- поддержка при снижении мотивации и помощь в возвращении к выбранному режиму;
55 000 ₽
Месяц
Калиперометрия
Калиперометрия — это метод оценки состава тела, основанный на измерении толщины кожно-жировых складок с помощью специального прибора — калипера. Во время очной консультации я провожу измерения в стандартных точках тела, после чего рассчитываю:
При повторных очных консультациях измерения проводятся на тех же участках. Это позволяет сравнивать результаты и отслеживать не только изменение веса, но и динамику расчетного процента и массы жировой ткани.
Калиперометрия в Москве проводится в рамках очной консультации и входит в ее стоимость. Как отдельная услуга не предоставляется.
- процент и массу жировой ткани;
- безжировую массу тела;
- особенности распределения подкожного жира по измеряемым участкам;
- индивидуальный ориентир по целевому весу.
При повторных очных консультациях измерения проводятся на тех же участках. Это позволяет сравнивать результаты и отслеживать не только изменение веса, но и динамику расчетного процента и массы жировой ткани.
Калиперометрия в Москве проводится в рамках очной консультации и входит в ее стоимость. Как отдельная услуга не предоставляется.
В рамках консультации
Выездная консультация
Консультация может быть проведена в удобном для вас месте и оплачивается отдельно
- Москва в пределах МКАД, стоимость равна цене консультации;
- За пределами МКАД стоимость выезда рассчитывается индивидуально.
от 8 500 ₽
Супервизия
Супервизия для нутрициологов, диетологов, фитнес-консультантов, врачей и других специалистов, работающих с вопросами питания.
Разбираем рабочие случаи, обсуждаем профессиональные вопросы, выбранную тактику ведения клиентов и рекомендации по питанию. Супервизия также подойдёт тем, кто недавно завершил профильное обучение, начинает практическую работу или уже работает с клиентами, но хочет получить второе профессиональное мнение и убедиться в правильности выбранного подхода
Разбираем рабочие случаи, обсуждаем профессиональные вопросы, выбранную тактику ведения клиентов и рекомендации по питанию. Супервизия также подойдёт тем, кто недавно завершил профильное обучение, начинает практическую работу или уже работает с клиентами, но хочет получить второе профессиональное мнение и убедиться в правильности выбранного подхода
6 000 ₽
45 мин. Онлайн
Отзывы клиентов и учеников
Интервью с моим участием
Некоторые видео открываются на платформе YouTube и могут быть недоступны
Некоторые видео открываются на платформе YouTube и могут быть недоступны
Владимир Сударев. Врач-диетолог ФГБНУ "НИИ Питания"
Владимир Сударев для образовательного центра Фит Стандарт. Видео на платформе Rutube
Ответы на популярные вопросы
Диетологом себя может называть исключительно специалист, получивший высшее медицинское образование и окончивший ординатуру по диетологии. Сначала это 6 лет обучения в медицинском вузе, затем ординатура по диетологии — еще 2 года клинической подготовки, в рамках которой врач углубленно изучает физиологию обмена веществ, лабораторную диагностику, влияние питания на заболевания и медицинские риски дефицитов. В пределах своей компетенции врач-диетолог может назначать обследования и интерпретировать анализы.
Нутрициолог — это специалист по питанию, для которого медицинское образование не является обязательным. Им может стать человек с любым базовым образованием или без него, например, кондитер, прошедший курсы или программу обучения по нутрициологии. Нутрициолог может давать общие рекомендации по рациону и пищевым привычкам, но не проводит медицинскую диагностику, не назначает обследования и не дает клиническую интерпретацию анализов крови.
Нутрициолог — это специалист по питанию, для которого медицинское образование не является обязательным. Им может стать человек с любым базовым образованием или без него, например, кондитер, прошедший курсы или программу обучения по нутрициологии. Нутрициолог может давать общие рекомендации по рациону и пищевым привычкам, но не проводит медицинскую диагностику, не назначает обследования и не дает клиническую интерпретацию анализов крови.
На первичной консультации я анализирую рацион, пищевые привычки, режим дня и индивидуальные цели. Рассчитываю потребность в белках, жирах и углеводах, даю рекомендации по выбору продуктов, сбалансированному меню и адаптации питания к образу жизни. При необходимости обсуждаем поливитамины и БАДы, отвечаю на вопросы и подробно объясняю рекомендации.
Запросы «лучший врач-диетолог Москвы» и «лучший нутрициолог Москвы» не имеют единственного объективного ответа: выбор специалиста зависит от состояния здоровья, целей и необходимого формата работы. Если требуется коррекция питания при заболеваниях, беременности, дефицитных состояниях или приеме лекарственных препаратов, важно обратиться именно к врачу с высшим медицинским образованием, подготовкой по диетологии и действующей аккредитацией.
Специальной подготовки не требуется. Перед консультацией желательно вспомнить, когда впервые возникла проблема с питанием или весом, как менялся вес в течение жизни, какие способы его снижения или набора вы уже пробовали и к каким результатам они приводили. Важно заранее подготовить данные о своих пищевых привычках, рационе и режиме питания, физической активности, сколько тренировок в неделю, среднее кол-во шагов в день, утренний вес. Сформулируйте основную цель обращения. Если вы принимаете витамины, БАДы или другие препараты, подготовьте их список.
Да, консультирую по вопросам организации питания детей любого возраста, в том числе детей-спортсменов и юниоров. Рекомендации составляются с учетом возраста, роста, физической активности, пищевых привычек и семейного рациона. Консультация проводится вместе с родителями или законным представителем
При затруднениях в работе Telegram и WhatsApp для записи на консультации и предложений о сотрудничестве можно связаться через альтернативные мессенджеры, imo, iMessage, по SMS или через звонок по телефону
info@drsudarev.ru
+7 926 424 93 54
Позвонить +7 926 424 93 54 Написать в WhatsApp Написать в Telegram Написать в iMessage (для apple) Индивидуальный предприниматель Сударев Владимир Сергеевич
ИНН 370262066643 ОГРНИП 325774600467702 г. Москва info@drsudarev.ru
© 2024 - 2026 drsudarev.ru
Все права защищены. Копирование и распространение материалов запрещено без письменного согласия.
Для лиц старше 18 лет.
ИНН 370262066643 ОГРНИП 325774600467702 г. Москва info@drsudarev.ru
© 2024 - 2026 drsudarev.ru
Все права защищены. Копирование и распространение материалов запрещено без письменного согласия.
Для лиц старше 18 лет.
Юридическая информация:
- Оператор персональных данных: ИП Сударев В. С.
- Зарегистрирован в реестре Роскомнадзора (ст. 22 ФЗ-152)
- Рег. № 77-25-461995 от 29.07.2025
- Используя сайт и мессенджеры, вы соглашаетесь с Договором-офертой, Политикой конфиденциальности и Согласием на обработку персональных данных.
Платежи:
Принимаются по счёту, через СБП или платёжного оператора CloudKassir.
- Все платежи защищены и поступают напрямую на расчётный счёт ИП Сударева В. С.
Отказ от ответственности:
- *Информация на сайте носит информационно-просветительский характер. Консультации направлены на организацию здорового питания и образа жизни и не являются медицинской услугой, диагностикой, лечением или назначением терапии. При наличии заболеваний, беременности или приёме лекарственных препаратов необходимо наблюдение у лечащего врача.